Não adianta fazer de qualquer maneira: perder peso requer o mínimo de preparação para conquista de resultados em longo prazo. O acompanhamento médico e nutricional é essencial para que o processo seja eficiente e sem oferecer riscos à saúde.
O médico especialista em nutrologia e emagrecimento Danilo Matsunaga cita quatro motivos para procurar um profissional antes de começar o caminho para a perda de peso. Confira:
Leia também
-
Saúde Confira 10 hábitos que ajudam a emagrecer e não engordar novamente
-
Saúde 3 estratégias para emagrecer e consolidar a perda de peso
-
Saúde Emagrecer com Ozempic e Wegovy: ciência ou “hype”?
-
Vida & Estilo Descubra quanto tempo de caminhada é preciso fazer para emagrecer
Saiba os motivos para emagrecer com acompanhamento
Personalização
A personalização é um dos principais benefícios do acompanhamento médico. Profissionais de saúde consideram fatores como idade, histórico médico, hábitos alimentares e genética para criar um plano adaptado às suas necessidades individuais. Sem essa abordagem personalizada, a perda de peso pode ser temporária e menos eficaz.
Tecnologias avançadas
Medidores de composição corporal e softwares de controle nutricional são aliados no acompanhamento médico. Essas ferramentas permitem ajustes em tempo real e garantem que o processo de emagrecimento seja eficiente e seguro.
Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles.
Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!
Metropoles